6 ejercicios fáciles para reducir cintura
¿Quieres reducir tu cintura pero no sabes cómo hacerlo? Muoka te propone un reto de 12 semanas
Descubre los beneficios del Pilates
El Pilates está diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
Conoce rutinas de menos de 5 minutos
La búsqueda de un cuerpo perfecto nos lleva a creer en mensajes que nos afirman que en 5 minutos tienes un cuerpo perfecto. Estas denominadas rutinas express funcionan pero para algunos ejercicios.
Beneficios de hacer actividad física
Está demostrado que realizar una actividad física de forma regular y sistemática es una práctica muy beneficiosa para mantener una buena salud y prevenir enfermedades.
El entrenamiento invisible, ¿qué es?
Si haces deporte quizá te interese no descuidar el entrenamiento invisible, pero lo primero de todo se centra en analizar en qué consiste este tipo de entrenamiento.
Bienvenidos a Muoka Urban Fitness
En Muoka Urban Fitness nos preocupamos por tu bienestar por eso ofrecemos actividades de ocio y físico-deportivas, orientadas hacia el cuidado de la salud, de mejora de la calidad de vida y de integración del individuo, ofreciento una oferta única para todo tipo de público.En Muoka Urban Fitness ofrecemos una amplia oferta de servicos de actividad física-deportiva y de ocio para satisfacer tus necesidades, tanto en materia de deporte y ocio, como en materia de salud y cultura ofreciento una oferta polivalente para todos.