Pierde peso
Te diseñaremos un plan específico para que bajes de peso y mejore tu calidad de vida.
Horarios
Ofrecemos una amplia variedad de horarios para que no te pierdas tus clases favoritas.
Recupérate
Una red de profesionales que harán posible la recuperación total de tu lesión.
Toma el control de tu vida
Estar en forma es posible y con el método Muoka conseguirás resultados visibles en muy poco tiempo
Zona Circuito eGym
Se trata de diez máquinas de última tecnología en la que trabajarás todo el cuerpo de forma segura.
Zona Funcional
Equipada con los últimos avances en material deportivo y con maquinaria de trabajo funcional.
Zona Funcional
Nos encontramos en nuestra sala fitness donde se imparten las clases grupales de Cross Limit, Funcional, Pilates, etc y Entrenamientos Personales. Equipada con los últimos avances en material deportivo y con maquinaria de trabajo funcional para que compruebes por ti mismo que práctica deporte de una forma diferente a la habitual aporta más beneficios con resultados visibles.
Zona Ciclo
Aquí podrás dar rienda suelta a toda tu energía con clases de Spinning a ritmo de las mejores sesiones.
Zona Bienestar
En las distintas salas del centro y principalmente en nuestro despacho se hará el análisis primario para marcar el objetivo a conseguir, tanto en el aspecto físico como a través de recomendaciones nutricionales.
Zona Circuito eGym
En Muoka Urban Fitness apostamos por las nuevas tecnologías y prueba de ello es nuestro entrenamiento de fuerza con eGym. Se trata de un espacio compuesto por diez máquinas de última tecnología en la que trabajarás todo el cuerpo de forma segura. A través de u propia aplicación conocerás tu trabajo diario y los avances que adquirirás a lo largo de tu entrenamiento. El entrenamiento de fuerza con el equipamiento de fitness de eGym garantiza una experiencia de entrenamiento completamente diferente, donde el entrenamiento es más efectivo, seguro, motivador, variado y saludable.
Disfruta de esta experiencia única por tan sólo 25€/mes
Cuando inicias sesión en el equipo, este se adapta automáticamente a tu configuración exacta. Ajustar la carga y la altura del asiento es ahora cosa del pasado. Simplemente acerca el chip RFID de eGym al equipo y empieza a entrenar.
Elige tu objetivo de entrenamiento personal y los ejercicios se adaptarán a tus requisitos físicos específicos. Esto te permite entrenar, de forma automática, con los métodos que la ciencia del deporte ha probado que son los más efectivos.
Las pruebas de fuerza frecuentes y automáticas garantizan que siempre entrenes con la carga adecuada según tu objetivo de entrenamiento y tu rendimiento actual, así los músculos se estimulan de forma eficaz en cada fase de tu entrenamiento de fuerza.
El equipo te proporciona un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tu objetivo. Realizarás cuatro fases de entrenamiento perfectamente coordinadas. Cada una de estas fases combina diferentes métodos de entrenamiento, en función de tu objetivo. Los métodos cambian de forma automática después de cada seis ejercicios (periodización automática). La duración del entrenamiento y el número de repeticiones están predeterminados, lo que garantiza resultados de entrenamiento óptimos.
La curva eGym hace que los ejercicios sean más fáciles y seguros de realizar, a la vez que te motiva. La curva eGym especificará el rango de movimiento y la velocidad adecuados para el ejercicio, en función de tu objetivo de entrenamiento. Los elementos de gamificación añaden diversión y te motivan para que realices cada repetición según lo indicado.
Varias herramientas de análisis te permitirán monitorizar y hacer un seguimiento del progreso de tu entrenamiento desde el primer día. Tanto tú como tu entrenador podréis ver los ejercicios completados y el análisis de tu rendimiento en vuestros smartphones en cualquier momento. Tendréis el plan de entrenamiento siempre a mano.
