Entrenamiento funcional
Mejora tu día a día y tus hábitos de vida con el entrenamiento más puro. Trabaja todo tu cuerpo activando varios grupos musculares en la misma sesión.
Mejora tu día a día y tus hábitos de vida con el entrenamiento más puro. Trabaja todo tu cuerpo activando varios grupos musculares en la misma sesión.
Este entrenamiento ayuda a ser más eficiente y saludable en los movimientos del día a día
Busca trabajar los músuculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras o levantar cargas
Debe ser capaz de involucrar a todos los músculos del cuerpo